Dica preciosa*

Meninas,

Um cabeleireiro me indicou para comprar o produto extreme anti snap da Redken, porque como eu faço luzes, meu cabelo fica super fragilizado e quebradiço. Segundo ele, este produto iria auxiliar para que ele ficasse mais fortalecido e sem quebras no fio.

Assim que fui viajar no ano passado, comprei e é realmente magnífico!

Após algumas aplicações, já notei diferença. Mas após longos meses, não sei mais o que são as famosas pontas duplas e é raridade ele quebrar. E olha que ele estava beeeem quebradiço!!!

Vale a pena investir. Barato não é, mas faz milagres!

Detalhe: Confesso que no início usava de duas a três vezes por semana, agora como o fio já está recuperado e fortalecido, uso apenas uma vez por semana.

;)

Gelo Desintoxicante*

Para quem gosta de consumir sucos desintoxicantes, porém, não tem tempo de prepará-los sempre, lá vai uma dica:

Que tal preparar o suco detox e deixá-lo armazenado em cubos de gelo? Dessa maneira você mantém todas as propriedades nutritivas e não precisa se preocupar com o prazo de validade.

Vamos lá???

Ingredientes:

Folhas de couve

Salsinha

Hortelã

Alfafa

Agrião

Alface

Você pode colocar todos os ingredientes acima, acrescentar outros de cor verde escura ou até mesmo colocar duas opções apenas, ou até mesmo, escolher quais opções você se familiariza melhor.

Eu gosto de colocar o alface, a couve, a alfafa e a hortelã.

Todos os vegetais escuros possuem clorofila e quanto mais escuro, mais clorofila tem, portanto, mais benéfico é.

Lembrando: A clorofila ajuda a eliminar as toxinas, ela nos fornece mais energia e ainda diminui a fadiga. 

Modo de preparo:

Escolha quais ingredientes acima vai utilizar e bata algumas folhas de cada  no liquidificador com um pouco de água. O ideal é deixar bem concentrado. 

Despeje esta mistura em forminhas de gelo e coloque no freezer para congelar.

Após esta mistura ter virado cubinhos de gelo, é simples, é só colocar na sua água ou suco na hora de consumir.

Vocês vão economizar tempo e o que é melhor, ficar desintoxicadas!

;)

Batata Palha : Uma explosão de calorias

Bom dia, queridos!


Sempre que posso, não deixo de assistir ao Bem Estar. Acho um programo muito informativo e de forma totalmente didática.

Hoje, eles comentavam sobre o sal (matéria que ainda irei comentar aqui por ser extremamente importante!) e comentaram também sobre a batata frita e palha.

O que chamou minha atenção, é o fato de que apenas 1 colher de sopa de batata palha contém 100 calorias. \0/  Isso mesmo que você leu 100 calorias!!! O fato se deve a batata estar totalmente em contato com o óleo; por ela ser cortada bem fininha, ela acaba absorvendo todo o óleo na hora da fritura.

Portanto, fica aqui o alerta:

-Cuidado quando forem colocar batata palha na salada (já vi muita salada saudável se tornar totalmente calórica devido ao excesso de batata palha e olha que tenho certeza que lá não tinha apenas uma colher só não...rs);
-Cuidado também com o excesso de consumo das crianças;
-Fique de olhos bem abertos quando consumir cachorro quente (pois só a batata palha,  já deixa ele explodindo de calorias, fora todo o resto)

Bom...fica a dica*

Avanço Gradual*

Pessoal,

Após um mês do último post sobre a minha evolução com meu marido e 3 meses do início de todo processo, noto que minha celulite desapareceu! Isso mesmo que vocês leram, D.E.S.A.P.A.R.E.C.E.U.!!!

Percebo que minhas olheiras também sumiram. Notei que  minha pele facial está aveludada e sem as famosas espinhas que viviam me acometendo e explodiam na TPM. Minhas unhas estão mais fortes, inclusive estão crescidinhas, cabelos brilhantes e ainda a flacidez cutânea (de pele), diminuiu drasticamente!

Olha, era segredo, mas meu foco era realmente diminuir a flacidez de pele, pois com a idade, isso é inevitável. Portanto, objetivo sendo atingido.

Meu marido tinha como objetivo a perda de peso e medidas. Ele já perdeu 6 kg desde o início do processo e ainda medidas. O rosto dele está mais fino, sem a famosa papada e os flancos (gordurinha lateral), diminuiu tanto que as calças estão todas caindo. rs Felicidade dupla!!!

Acho que com todos estes benefícios, vale a pena seguir em frente.