Chá verde*

A realidade é a seguinte: Inúmeras pessoas tomam, mas várias delas nem sabem direito pra que estão tomando. Muitas acreditam que a sua única função é o emagrecimento, mas não é bem por aí...

Com benefícios de conhecimento milenar, o verdadeiro Chá Verde (também conhecido como banchá), é o extraído da folha do arbusto camellia sinensis, originária da China e India.

A seguir, conheçam as várias funções dele...

Rico em flavonóides (substâncias antioxidantes), que auxiliam no combate aos radicais livres, se torna facilmente um aliado à saúde no combate ao envelhecomento precoce. Ele possui a capacidade de prevenir doenças cardíacas e circulatórias, por conter altas doses de tanino. E consumindo diariamente, ele possui a função de diminuir o colesterol ruim (LDL), fortalecendo as artérias e veias. Possui relatos também na melhora do sistema imunológico. Mas as suas ações benéficas não param por aí, está comprovado a eficácia dele em acelerar o metabolismo e ajudar a queimar a gordura corporal, isso porqueele tem ação desintoxicante, digestiva e diurética e a combinação de polifenóis em sua composição, acelera o metabolismo. Outra função: por ser uma bebida rica em tanino, (substância com propriedades anti-séptica e adstringente), é indicado também para limpar e equilibrar peles oleosas. 

 Vale ainda lembrar que ele contém grandes concentrações de antioxidantes, como as catequinas, os carotenóides e os flavonóides. Possui estimulantes, como a cafeína, minerais (potássio, sódio, flúor), além da teofelina, que é um excelente vasodilatador.

O.B.S: Em relação ao emagrecimento, vale ressaltar que o chá  provoca uma sensação de saciedade, mas que ele  não deve ser substituído por uma alimentação e sim ser consumido ao longo do dia, em combinação a uma reeducação alimentar e uma atividade física. Vale salientar que a bebida não deve ser feita de maneira concentrada, pois isso poderia gerar um quadro de gastrite, devido haver cafeína em sua composição