Suco refrescante*

Como o verão logo menos chega, segue abaixo uma receita de um suco muuuuito refrescante, super simples para preparar e nada calórico!!!

Ingredientes:

1 litro de água
2 folhas de couve manteiga

2 limões

6 folhas de hortelã

Adoçante ou açúcar a gosto (de preferência adoçante! rs*)

Modo de preparo:

Pique a couve manteiga e as folhas de hortelã. Esprema os limões. Coloque tudo dentro do liquidificador acrescentando a água e o adoçante (ou açucar). Bata tudo, coe e se delicie!!! 


Um detalhe: Não bata por muito tempo, em média um minuto é o suficiente. Ao coar, não esfregue as folhas no coador com a colher, pois isso pode deixar o suco amargo. Somente bata o coador na jarra para sair todo excesso de  suco restante.

Caso queira, pode acrescentar uma ou duas pedrinhas de gelo após pronto!

Vale lembrar que o suco não permanece com o gosto forte da couve, ele apenas apresenta um sabor muito suave ao fundo.


Experimente e depois me relate o que achou!!!

Eu adoreiii!!! Portanto espero que gostem também*

Ah...somente cuidado ao espremerem os limões...façam isso na sombra para que não fiquem com manchas...lembrem-se de  lavarem beeeem as mãos com água e sabão após mexer com limão!!!

Beijocas!

Espero que a dica tenha sido útil...Até*